บทความสุขภาพสำหรับคนไทย

ล้านคนปวดข้อไม่รู้! การออกกำลังกายคือยาที่ดีที่สุดสำหรับโรคข้อเสื่อม

ล้านคนปวดข้อไม่รู้! การออกกำลังกายคือยาที่ดีที่สุดสำหรับโรคข้อเสื่อม ⏱️ เวลาอ่าน: ประมาณ 7 นาที สรุปใน 30 วินาที: โรคข้อเสื่อมกำลังระบาดทั่วโลก — มีผู้ป่วยกว่า 595 ล้านคน และอาจแตะ 1 พันล้านในปี 2050 แต่งานวิจัยพบว่าผู้ป่วยมากกว่าครึ่งไม่เคยได้รับคำแนะนำให้ออกกำลังกาย ทั้งที่การเคลื่อนไหวคือการรักษาที่ได้ผลดีที่สุด ราคาถูกที่สุด...